Щербинина Инна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тел: +38 (093) 047-15-59

Персональный тренер тренажерного зала.

Занимаюсь построением здоровых, красивых и гармоничных тел с 2015года.

Люблю свое призвание и считаю себя профессионалом в сфере бодибилдинга. Выступающий спортсмен в категории фитнес-бикини (Кубок Украины UFPF 2019 – 1 место в категории фитнес бикини 35+;Кубок УкраиныIFA 2019 – 1 место в категории фитнес бикини 35+;Чемпионат Евразии WFPF 2019 – абсолютная чемпионка во всех категориях).

Работаю с людьми любого возраста и пола. Приоритетом моей работы с подопечными, в первую очередь, является укрепление здоровья, поднятие иммунитета, и как следствие обретение спортивного тела, упругих мышц и отличного настроения.

При подборе индивидуальной тренировочной программы учитываю наличие противопоказаний, тренировочный опыт, цели и желания клиента.

При необходимости, помогу составить персональный план питания, научу грамотно кормить свое тело.

Если, Ты хочешь изменить и разнообразить свою жизнь, укрепить здоровье, обрести отличную форму, стать более уверенным в себе, я с радостью жду тебя на своих тренировках.

Елена

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тел: +38 (093) 298-18-18

Персональный тренер тренажёрного зала и групповых программ. Сертификаты школ фитнеса «Star Fitness», регулярное посещение семинаров по разным направлениям в тренинге и правильному питанию, участие в фитнес-конвенциях. В спортивном клубе «SEM» с 2014 года веду групповые занятия и персональные тренировки. Коррекция фигуры: набор мышечной массы, сброс лишнего веса, общее оздоровление тела и улучшение осанки, помощь в построении правильного питания, индивидуальная программа питания. Мои персональные тренировки для любого уровня подготовки и возраста с учетом особенностей каждого, пожеланиями и противопоказаниями. Силовые тренировки в тренажёрном зале приводят к ускорению метаболизма, укреплению мышц и появлению спортивного подтянутого и стройного силуэта, здоровой осанки, выносливости, общему оздоровлению, уверенности в себе и хорошему настроению, любви и правильному отношению к своему телу: как к дому, в котором мы живем. Мотивирую на работу над собой и результат. Также мною ведутся утренние групповые занятия – фитнес класс, который сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Такое занятие позволяет проработать основные группы мышц, научиться правильному дыханию и правильной технике движений, стать более координированным, а интенсивное кардио в начале тренировки помогает стройнеть. Приходите за здоровьем, стройностью и хорошим настроением!

Ирина

 

Тел: +38 (066) 912-54-04

 

Сертифицированный персональный тренер, мотиватор, инструктор групповых программ по фитнесу. Более 15 лет занимаюсь спортом, активно тренирую девушек. Прошла школу фитнеса “Стар Фитнес”. В нашем клубе “SEM” работаю с 2011 года.

«Для достижения результата, придется прилагать немалые усилия. Да, возможно, вам удастся легко и просто ».

О себе: активная, весёлая, добрая, внимательная, жизнерадостная, доброжелательная, общительная, коммуникабельная.

! ! ! СПОРТ для ЗДОРОВЬЯ! ! !

Елена 

Тел: +380 (63) 584 24 02

Сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу –  Резник Елена. Персональные и групповые тренеровки по стретчингу с элементами йоги. На своих занятиях уделяю внимание разогреву, правильным стойкам, растяжке, развитию силы, гибкости. Занятия проходят в динамике с непрерывным переходом из одной позы в другую. Помогу Вам: укрепить тело; развить гибкость, равновесие и устойчивость; правильно  избавиться от лишнего веса, путём прокачки мышц и нормализации метаболизма. Предлагаю индивидуальный и качественный подход для любого возраста и пола. Помогу сесть на шпагат в не зависимости от подготовки. Научу Вас любить себя ещё сильнее и жить «здесь» и «сейчас».

Максим Потёмкин

Тел: +38 (063) 724-27-55

 

 

Сергей

Тел: +38 (096) 117-12-55; +38 (066) 228-39-67
Смирнов Сергей Николаевич, персональный тренер тренажерного зала.

Родился 18 декабря 1974 года в Одесской области.

В 1997 году окончил Национальный технический университет «Киевский политехнический институт». В 2011 году получил второе высшее образование, окончив национальный университет по воспитанию и спорту Украины.

Бодибилдингом занимаюсь с 1988 года. Стаж работы тренером с 2008 года. В соревновательном бодибилдинге с 2003 года. В спортивном клубе «Семьи» работаю с момента открытия.

В 2003 году занял 4-е место на открытом чемпионате Киева по бодибилдингу и фитнесу. В 2006 году стал финалистом чемпионата Украины по фитнесу и фитнесу в городе Луцке. В 2007 году – участник Всеукраинского турнира по бодибилдингу Кубок Олимпа «Коптенко Классик».

В 2014 году стал серебряным призером Кубка Украины (UBPF) в категориях до 100 кг, в 2015 году стал победителем Кубка Украины (UBPF) в категориях мастера, в 2016 году занял второе и третье место на Кубке Украины (UBPF) в категориях мастера и до 100 кг.

Подвесные петли TRX (есть сертификат), также обеспечивающие индивидуальный план питания и психологическую поддержку моим ученикам.

Бодибилдинг является самым лучшим способом построения гармоничного тела!

Мое кредо: Пришел! Увидел! Победил!